Giữa nhịp sống hiện đại đầy vội vã, con người dễ dàng đánh mất kết nối với cơ thể, cảm xúc và tâm hồn. Retreat là khoảng lặng quý giá để ta dừng lại, lắng nghe chính mình và làm mới từ bên trong. Tại Vườn An Trú – không gian xanh mát, mộc mạc và tràn đầy năng lượng tự nhiên – người tham gia được hòa mình vào thiên nhiên, thực hành yoga và thiền trong sự hiện diện trọn vẹn. Đây là dịp để thả lỏng, buông bỏ căng thẳng, tái tạo năng lượng và phục hồi sự cân bằng thân – tâm – trí.

Khóa retreat còn là hành trình thức tỉnh ý thức và mở rộng trái tim. Thông qua các nghi thức như lễ lửa Havan, thiền chuông xoay, hay những buổi chia sẻ và kết nối, mỗi người có cơ hội trải nghiệm sự chữa lành sâu sắc và gắn kết với cộng đồng đồng điệu. Không đơn thuần là học một kỹ năng hay kiến thức, retreat là dịp để trải nghiệm một lối sống chậm, tỉnh thức và yêu thương – điều mà ta có thể mang theo và áp dụng vào đời sống hằng ngày sau khi rời khỏi Vườn An Trú.