Tìm lại sự bình yên nội tại giữa không gian thiên nhiên thuần khiết
Đây không phải là một kỳ nghỉ thông thường, mà là một hành trình nội tâm – nơi bạn từ tốn bước đi trên con đường quay về với chính mình. Tại đây, không ai thúc giục bạn phải đạt được điều gì. Bạn chỉ cần sống chậm lại, thở sâu hơn, cảm nhiều hơn, và lắng nghe tiếng nói nhỏ bé bên trong mình – tiếng nói của trái tim, của niềm tin, của lòng biết ơn.
Hành trình trở về với sự tĩnh lặng bên trong
Nơi bạn được sống chậm, thở sâu, và cảm nhận từng khoảnh khắc của sự an yên hiện diện.
Thực hành Yoga - Trải thảm giữa sương mờ và ánh nắng nhẹ, lắng nghe cơ thể qua từng hơi thở và chuyển động yoga chậm rãi.
Thiền trà - Khoảnh khắc dừng lại trong tĩnh lặng, nơi mỗi ngụm trà trở thành một lời mời quay về với chính mình.
Tắm âm thanh (Sound Bath) - Hành trình lắng dịu sâu, nơi từng rung động đưa bạn trở về trạng thái an yên thuần khiết bên trong.
Lễ Lửa Havan - nghi thức thanh tẩy tâm linh thiêng liêng, nơi lửa thiêng mang lời cầu nguyện bay lên vũ trụ và kết nối con người với năng lượng vũ trụ thuần khiết, nhằm cầu chúc thuận lợi và bình an mỗi khi bắt đầu một hành trình hoặc khởi sự điều mới.
Hái thảo mộc ngâm chân - Từ khu vườn bản địa đầy yêu thương, bạn tự tay hái lá thảo mộc để ngâm chân trong làn nước ấm – một nghi lễ giản dị giúp cơ thể thư giãn và kết nối sâu với đất mẹ.
Homestay Bản Yên – Nép mình giữa thung lũng hồng thơ mộng của thị trấn cổ Dran - chốn quay về đầy tỉnh thức – nơi sương mờ, nụ cười hiền và nhịp sống chậm khẽ gọi ta sống sâu và biết ơn hơn.
Cẩm nang Retreat 18 trang (PDF) - Người bạn đồng hành nhẹ nhàng, giúp bạn chuẩn bị tâm thế vững vàng cho hành trình quay về với sự an yên, tỉnh thức và kết nối sâu sắc cùng chính mình.
Đăng ký tham gia Retreat ngay hôm nay
An Lạc tổ chức Chương trình này để…
Giúp bạn quay về với sự tĩnh lặng sâu bên trong – nơi bạn được sống chậm lại giữa thiên nhiên thuần khiết, thở sâu, lắng nghe cơ thể và chữa lành từ gốc rễ bằng yoga, thiền, trà đạo và những trải nghiệm mang năng lượng chánh niệm.
Quay về lắng nghe chính mình: Thoát khỏi nhịp sống vội vã để kết nối lại với tiếng nói nội tâm, hiểu rõ nhu cầu thật sự của thân và tâm.
Nuôi dưỡng thân – tâm – trí một cách toàn diện: Thông qua yoga, thiền, và các nghi thức chánh niệm để cân bằng lại cả thể chất, tinh thần và cảm xúc.
Chữa lành và phục hồi năng lượng từ thiên nhiên: Đắm mình trong không gian trong lành, tĩnh mịch của núi rừng để hấp thụ năng lượng lành, an định tâm trí.
Thực hành sống chánh niệm trong từng khoảnh khắc: Qua các hoạt động như thiền trà, tắm âm thanh, hay ngâm chân thảo mộc để quay về hiện tại, sống sâu và sống thật.
Buông bỏ căng thẳng và áp lực tích tụ lâu ngày: Cho phép bản thân nghỉ ngơi, thả lỏng và nhẹ nhàng buông xuống mọi gánh nặng cả trong suy nghĩ lẫn cảm xúc.
Tái kết nối với cơ thể qua chuyển động tự nhiên: Thông qua yoga nhẹ nhàng mỗi sáng giúp bạn cảm nhận lại từng hơi thở, từng vùng cơ thể một cách trọn vẹn và yêu thương.
Thắp sáng lòng biết ơn và nuôi dưỡng sự tỉnh thức: Sống chậm, yêu thương bản thân nhiều hơn và mở lòng đón nhận vẻ đẹp giản dị nhưng sâu sắc từ những điều nhỏ bé quanh mình.
Hành trình nội tâm – nơi bạn từ tốn bước đi trên con đường quay về với chính mình. Mỗi khoảnh khắc là một lời mời gọi nhẹ nhàng để bạn sống tỉnh thức hơn, yêu thương bản thân nhiều hơn và hòa hợp hơn với vạn vật xung quanh.
Giữa nhịp sống hối hả và bộn bề lo toan của cuộc sống hiện đại, đôi khi chúng ta quên mất cách để lắng nghe chính mình. Hành trình retreat tại Bản Yên được tạo ra như một khoảng lặng đầy yêu thương, nơi bạn có thể buông xuống gánh nặng, dừng lại thật sự, và cảm nhận sâu sắc sự sống đang diễn ra trong từng khoảnh khắc.
Tại đây, bạn sẽ được trải nghiệm một hành trình tinh tế và đầy cảm hứng qua các hoạt động được thiết kế nhẹ nhàng nhưng sâu sắc, giúp nuôi dưỡng toàn diện thân – tâm – trí. Không áp lực, không cố gắng – chỉ đơn thuần là quay về, thả lỏng và lắng nghe cơ thể trong sự nâng niu và chấp nhận. Tại đây, không ai thúc giục bạn phải đạt được điều gì. Bạn chỉ cần sống chậm lại, thở sâu hơn, cảm nhiều hơn, và lắng nghe tiếng nói nhỏ bé bên trong mình – tiếng nói của trái tim, của niềm tin, của lòng biết ơn.
Mọi người nói gì về Chương trình
Tuyệt vời
4.94 dựa trên 3.256 đánh giá
Bắt Đầu Hành Trình Tái Tạo Năng Lượng & Tìm Về Với Chính Mình Ngay Hôm Nay
Lịch Trình Chuyến Retreat 2 Ngày 1 Đêm
Hành trình chỉ kéo dài ba ngày hai đêm, nhưng những gì bạn mang về có thể là sự thay đổi sâu sắc: một trái tim an lành hơn, một tâm trí lặng hơn, một cơ thể được tái tạo, và một niềm vui sống thật sự bắt nguồn từ bên trong. Khi rời khỏi Bản Yên, bạn sẽ không chỉ rời đi – bạn mang theo ánh sáng, sự nhẹ nhàng và một bản thể được kết nối trở lại với nguồn năng lượng thuần khiết của chính mình.
