Yoga. Thiền. Retreat. Kết nối với Thiên nhiên.
Trải nghiệm Yoga & Thiền tại Ấn Độ.

An Lạc Yoga mang đến những phương pháp luyện tập yoga đa dạng, các bài thiền có hướng dẫn và những chuyến retreat chuyển hoá tại những điểm đến tuyệt đẹp như Việt Nam và Ấn Độ.

Thông qua chuyển động chánh niệm, thư giãn sâu và kết nối với thiên nhiên, giúp nuôi dưỡng sự cân bằng, an yên nội tại và sức khỏe toàn diện.

Sứ mệnh của An Lạc Yoga là truyền cảm hứng cho một lối sống chánh niệm, kết hợp yoga, thiền và chăm sóc bản thân để hướng đến hạnh phúc bền vững và sự hài hoà trong cuộc sống.

CHÀO MỪNG BẠN ĐẾN VỚI AN LẠC YOGA

bài tập yoga miễn phí

Yoga Chào ngày mới

Thông qua các động tác đơn giản kết hợp với hơi thở chánh niệm, đánh thức cơ thể một cách dịu dàng, khơi dậy sự tỉnh thức và sẵn sàng đón nhận một ngày mới đầy hứng khởi.

CHƯƠNG TRÌNH HỘI VIÊN

Tập miễn phí 14 ngày

Truy cập không giới hạn vào các lớp học yoga và thiền độc quyền, giúp bạn trải nghiệm lợi ích của lối sống chánh niệm trước khi đưa ra quyết định gắn bó lâu dài.

bài tập thiền miễn phí

Tĩnh tâm tại nhà

Nuôi dưỡng sự an yên sâu bên trong, giải tỏa căng thẳng tích tụ thông qua các buổi thiền hướng dẫn nhẹ nhàng – như một điểm tựa tinh thần để trở về với chính mình trong sự tĩnh lặng và bình an.

BÀI TẬP TIÊU BIỂU

Morning Yoga
Chào ngày mới

Tăng sự linh hoạt
qua các tư thế Yoga

Hatha Yoga
Cân bằng thân và tâm

Ashtanga Yoga
Khơi dậy nội lực

Dụng cụ Yoga
Luyện tập dễ dàng hơn

Yoga giúp Thu nhỏ eo
& Giảm mỡ bụng

Thiền chuông: Lắng nghe
& Cảm nhận sự rung động

Yin Yoga
Thư giãn và chữa lành sâu

Trataka
Rèn luyện sự tập trung nội tâm

CỬA HÀNG AN LẠC

An Lạc tại An Trú
Retreat 2 ngày 1 đêm

Bảo Lộc, Việt Nam

TâmAnYên,NhânPhúcLạc
Retreat 3 ngày 2 đêm

Đơn Dương, Việt Nam

Trải nghiệm Văn hoá, Thực hành Yoga & Thiền

Rishikesh, Ấn Độ

MỌI NGƯỜI NÓI GÌ VỀ AN LẠC YOGA

Tuyệt vời

4.94 dựa trên 4.289 đánh giá

"Tham gia khóa học yoga trị liệu tại An Lạc, tôi cảm thấy như tìm lại chính mình. Trước đây, tôi thường xuyên mệt mỏi, stress và mất ngủ, nhưng sau khóa học, sức khỏe và tinh thần của tôi cải thiện rõ rệt. Thật sự khuyên mọi người nên trải nghiệm để cảm nhận sự thay đổi tuyệt vời này."

"Thiền và tĩnh tâm tại An Lạc đã giúp tôi kiểm soát cảm xúc và tập trung hơn trong công việc. Trước đây, tôi hay nóng nảy và dễ bị áp lực, nhưng giờ đây tôi cảm thấy bình tĩnh và tràn đầy năng lượng mỗi ngày. Cảm ơn đội ngũ tận tâm tại An Lạc!"

"Sau khóa học yoga trị liệu, tôi đã giảm đáng kể những cơn đau lưng mãn tính mà mình chịu đựng suốt nhiều năm. Tinh thần tôi cũng trở nên nhẹ nhàng và lạc quan hơn. Đây thật sự là nơi chữa lành từ cơ thể đến tâm hồn."

"Đến với An Lạc, tôi không chỉ học được cách thiền mà còn học cách yêu thương bản thân hơn. Những bài tập yoga trị liệu kết hợp thiền giúp tôi tìm thấy sự cân bằng trong cuộc sống. Tôi đã giới thiệu bạn bè và ai cũng yêu thích nơi này."

"Khóa học yoga trị liệu tại đây đã thay đổi hoàn toàn góc nhìn của tôi về sức khỏe và tinh thần. Tôi đã giảm đau nhức cơ thể, đồng thời học được cách thư giãn và sống chậm lại. Đây là món quà tuyệt vời nhất tôi tự dành tặng mình."

"Sau vài buổi tham gia, tôi cảm nhận được sự cải thiện rõ rệt trong giấc ngủ và sức khỏe tổng thể. Không khí tại An Lạc vô cùng yên bình, khiến tôi cảm giác như thoát khỏi những lo toan của cuộc sống hàng ngày. Cảm ơn các thầy cô đã tạo ra môi trường tuyệt vời này!"

"Cảm ơn An Lạc vì đã mang lại sự an nhiên trong cuộc sống của tôi. Từ một người thường xuyên stress và mất cân bằng, giờ đây tôi cảm thấy mình mạnh mẽ hơn cả về thể chất lẫn tinh thần. Đặc biệt, đội ngũ giáo viên rất thân thiện và nhiệt tình."

"Không chỉ là nơi để học yoga và thiền, An Lạc còn là nơi giúp tôi tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn. Các bài giảng và bài tập tại đây thật sự hữu ích, phù hợp với mọi lứa tuổi. Ai đang tìm kiếm sự tĩnh lặng, hãy đến ngay!"

"Tôi tham gia khóa học với hy vọng cải thiện sức khỏe, nhưng lại nhận được nhiều hơn thế. Tôi đã tìm thấy sự cân bằng trong công việc và cuộc sống, cùng với một cộng đồng những người cùng chí hướng. An Lạc thật sự là điểm đến không thể bỏ qua."

"Lần đầu tiên tham gia một khóa học như thế này, tôi khá lo lắng, nhưng An Lạc đã vượt ngoài mong đợi. Những bài thiền hướng dẫn giúp tôi thư giãn và cảm nhận được sự kết nối giữa cơ thể và tâm hồn. Tôi chắc chắn sẽ tiếp tục học dài lâu."

Bản tin hàng tháng của An Lạc Yoga sẽ truyền cảm hứng cho bạn với những bài tập yoga và thiền độc quyền,
cập nhật về các chuyến retreat, chia sẻ về lối sống chánh niệm và những ưu đãi đặc biệt để đồng hành cùng bạn
trên hành trình chăm sóc sức khỏe thân – tâm - trí.