Chương Trình 🌿 Khoá Học
Yoga Dành Cho Dân Văn Phòng
Chuỗi Yoga 7 ngày Giải toả sự trì trệ tại văn phòng
Nếu bạn dành nhiều giờ liền ngồi làm việc trước máy tính, thường xuyên cảm thấy căng cứng ở lưng, cổ hoặc vai — thì Chuỗi Yoga này là dành cho bạn. Chỉ với 10 phút mỗi ngày, nhẹ nhàng giải phóng sự trì trệ, hỗ trợ giảm đau thần kinh tọa và đau lưng, đồng thời mang lại cảm giác nhẹ nhõm cho cơ thể.
An Lạc tại An Trú
Retreat 2 Ngày 1 Đêm
Hành trình tái tạo năng lượng & tìm về với chính mình dành riêng cho bạn
Hành trình 2 ngày 1 đêm không chỉ là một chuyến đi, mà còn là cơ hội để bạn tạm gác lại những bộn bề của cuộc sống, trở về với thiên nhiên và kết nối sâu sắc hơn với chính mình qua những buổi thực hành yoga và thiền định đầy an yên.
tâm an yên, nhân phúc lạc
Retreat 3 Ngày 2 Đêm
Hành trình tìm lại sự bình yên nội tại
Hành trình retreat tại Bản Yên được tạo ra như một khoảng lặng đầy yêu thương, nơi bạn có thể buông xuống gánh nặng, dừng lại thật sự, và cảm nhận sâu sắc sự sống đang diễn ra trong từng khoảnh khắc.
Cánh cửa dẫn đến sự chuyển hóa bản thân, tiếp sức cho bạn sống hài hòa hơn, nâng cao nhận thức, hòa mình vào thiên nhiên, khôi phục sự cân bằng thông qua yoga, thiền định và kết nối cộng đồng chữa lành.
Yoga tại Ấn Độ
Hành trình 5 Ngày 4 Đêm
Đón nhận di sản tâm linh phong phú
Tại trái tim của Ấn Độ, bạn sẽ có cơ hội được tập luyện dưới sự hướng dẫn của các bậc thầy yoga giàu kinh nghiệm, đi sâu vào các tư thế (asana) và khám phá cội nguồn tâm linh của bộ môn đầy chuyển hoá này. Giữa năng lượng linh thiêng của những ngôi đền cổ, các ashram thanh tịnh và nền văn hoá sống động, bạn sẽ kết nối với yoga vượt lên trên yếu tố thể chất — đón nhận triết lý, chánh niệm và sự chữa lành toàn diện của yoga.
An Lạc tại An Trú
Retreat 3 Ngày 2 Đêm
Hành trình tái tạo năng lượng & tìm về với chính mình dành riêng cho bạn
Hành trình 2 ngày 1 đêm không chỉ là một chuyến đi, mà còn là cơ hội để bạn tạm gác lại những bộn bề của cuộc sống, trở về với thiên nhiên và kết nối sâu sắc hơn với chính mình qua những buổi thực hành yoga và thiền định đầy an yên.
tâm an yên, nhân phúc lạc
Retreat 2 Ngày 1 Đêm
Hành trình tìm lại sự bình yên nội tại
Hành trình retreat tại Bản Yên được tạo ra như một khoảng lặng đầy yêu thương, nơi bạn có thể buông xuống gánh nặng, dừng lại thật sự, và cảm nhận sâu sắc sự sống đang diễn ra trong từng khoảnh khắc.
Xem bất kỳ Chương trình Retreat & cảm nhận trước khi bạn đăng ký tham gia
Xem các Video Recap về những chuyến Retreat & chương trình trải nghiệm tại Ấn Độ MIỄN PHÍ khi bạn đăng ký An Lạc Yoga account.
